健康 Kohakuダイエットドリンク酵素ドリンク 毎日多忙でも元気に過ごしたいから悪い習慣を改める 2020年3月1日 多忙だと食生活が乱れるから便通も不規則になってしまいます。他に睡眠不足やストレスが重複すると元気も出ません…。健康を維持して毎日明るく楽しく過ごすためには、どうしたらよいのでしょうか！外で食べることが多くなってしまうから、どうやっても食事で野菜が取れなくなってしまって栄養バランスが悪かったです。 それが原因なのか肌荒れ... aimi
健康 Kohakuダイエットドリンク月曜断食酵素ドリンク かなり忙しくても健康でいたいので日々の習慣を見直したい 2020年3月1日 忙しくしていると食生活が乱れるため、便通が滞りがちだと思います。他に眠れなかったりストレスだったりがあるとしんどいです…。健康的な体で日々明るく過ごすにどうゆうことをすべきだろうと思案中です！ カラダがだるい時は、ビタミンB1プラスB2を含んでいる鰻料理をよく食べるようにしてます。それにアリシンを含んでる玉ねぎと同時に... aimi
